"Белые воротнички": 7 опасностей, которые нас подстерегают в офисе
 |
Работа в закрытом помещении, производственные стрессы, неправильное питание, неполноценный отдых - все эти факторы увеличивают у сотрудников офисов риск развития "болезней цивилизации". Как распознать эти заболевания? И можно ли предотвратить их развитие?
В числе этих заболеваний - атеросклероз (и его осложнения: инфаркт, инсульт), сахарный диабет, болезни пищеварительной системы, инфекции, ревматические заболевания и многие другие.
Все эти болезни представляют серьезную опасность для организма, поэтому их важно обнаружить на ранней стадии. Специально для профилактики и выявления этих заболеваний специалисты ИНВИТРО разработали .
Программа состоит из 26 тестов, которые направлены на оценку состояния различных органов и систем организма (система крови, печень, поджелудочная железа, почки и мочевыводящие пути, щитовидная железа) и позволяют выявить риски развития гастрита, диабета, атеросклероза сосудов и его осложнений, ревматических заболеваний, обнаружить признаки воспалений и инфекций, проверить уровень витамина Д.
Расскажем о каждой из основных "болезней цивилизации" подробнее.
Атеросклероз сосудов и его осложнения
Один из наиболее распространенных и грозных противников офисного работника - атеросклероз. Это хроническое заболевание сосудов развивается вследствие нарушения холестеринового и липидного обмена и может поражать сосуды головного мозга, сердца, нижних конечностей и т.д. Обычно болезнь проявляется в виде тех самых "бляшек", про которые мы привыкли слышать в рекламе. Именно они приводят к закупорке сосудов, вызывают нарушения работы сердечно-сосудистой системы вплоть до сосудистых катастроф - инфаркта и инсульта. Однако причина их появления - не только нерациональное питание, но и малоподвижный образ жизни, характерный для офисного сотрудника, а также его наиболее распространенное следствие - излишний вес.
Еще один предрасполагающий фактор - курение, которым злоупотребляет значительная часть офисных сотрудников. Важную роль играет также наследственная предрасположенность - тем, чьи близкие родственники страдают заболеваниями органов системы кровообращения, следует быть вдвойне осторожными.
Скорая помощь. Оценить риски развития заболевания помогут исследования показателей липидного обмена. Оценку этих показателей необходимо проводить не реже одного раза в год. Это связано с тем, что заболевания сосудов чаще всего протекают в неявной форме, а если появляются симптомы (например, боли в сердце, повышенное давление, боли в ногах), значит, болезнь успела перейти в серьезную стадию. Именно поэтому так важна профилактика.
Болезни пищеварительной системы
Согласитесь, в офисе не всегда удается обеспечить себе полноценное питание: чаще всего мы едим нерегулярно, употребляем в пищу фаст-фуд, пропускаем прием пищи, компенсируя отсутствие обеда обильным ужином… Кроме того, любой сотрудник офиса не застрахован от стресса. Следствие - различные болезни пищеварительной системы, которые иногда проявляют себя в виде тошноты, жжения, болей в области печени и желудка, возможны и другие их проявления.
Ситуацию усугубляют инфекции, бесконтрольный прием лекарственных средств, частое употребление алкоголя.
Скорая помощь. Не следует откладывать визит к врачу, если есть хоть малейший повод для беспокойства. В целях профилактики нужно регулярно проходить обследования на определение уровня антител к бактерии Helicobacterpylori в крови, отслеживать показатели состояния печени и поджелудочной железы.
Сахарный диабет
Часто предрасполагающими факторами этого заболевания становятся неправильное питание, избыточный вес, курение и алкоголь, а также наследственная предрасположенность. В большинстве случаев диабет успешно поддается лечению на ранних стадиях. На более позднем этапе заболевание может вызвать необратимые сосудистые осложнения и многочисленные патологические изменения в различных органах.
Скорая помощь. Основной метод лабораторной диагностики диабета - определение уровня глюкозы в крови. Это исследование рекомендуется проводить не реже одного раза в год. С его помощью повышенный риск развития диабета может быть выявлен за несколько лет до клинических проявлений, что позволит лечащему врачу своевременно назначить терапию и тем самым предотвратить развитие заболевания или его осложнений. Если ситуация осложняется избыточным весом, выяснить причину проблемы поможет исследование уровня основного гормона, контролирующего функцию щитовидной железы, - тиреотропного гормона (ТТГ).
Инфекции
Инфекции занимают одно из первых мест по заболеваемости офисных сотрудников. Ситуация усугубляется работой в замкнутом помещении, большой "скученностью" людей на одном небольшом пространстве, ослабленным за зиму иммунитетом, нехваткой важнейших витаминов и микроэлементов. Особенно часто подобные "офисные эпидемии" случаются осенью и весной, когда организму приходится адаптироваться к смене времени года, напрягая все свои защитные силы.
Скорая помощь. Ряд исследований на уровень иммуноглобулинов IgG расскажет вашему лечащему врачу, от каких внешних "врагов" у вас выработана естественная "защита", а от каких защиты у вас нет.
"Мужские" и "женские" заболевания
Малоподвижный "офисный" образ жизни, а также курение и алкоголь способствуют нарушению кровообращения в органах малого таза, что влечет за собой так называемые гендерные заболевания. У женщин это различные воспаления, которые в различных случаях могут приводить к бесплодию, у мужчин наиболее "уязвимым" органом становится, как правило, предстательная железа. Стоит обратить внимание и на то, что в последние годы все эти заболевания существенно "молодеют" - если еще десять лет назад они наблюдались в основном у людей 35-45 лет, то в настоящее время могут проявляться уже в 25-30 лет.
Скорая помощь. Женщинам рекомендуется регулярно обследоваться на воспаления и инфекции. Мужчинам (особенно - старше 40 лет) важно регулярно оценивать уровень простат-специфического антигена общего (ПСА) и ПСА свободного, а также их соотношение, что позволит вовремя обнаружить патологию предстательной железы.
Заболевания позвоночника
Работая в офисе, мы большую часть дня находимся в сидячем положении, которое увеличивает нагрузку на позвоночник как минимум на 40% (по сравнению с положением стоя). В итоге - заболевания позвоночника, которые могут стать причиной нетрудоспособности даже в молодом возрасте.Особенно актуальны они для лиц, перенесших травмы, и женщин независимо от возраста, т.к. дополнительным фактором риска для развития патологии позвоночника является дисбаланс обмена кальция и других микроэлементов.
Скорая помощь. Значимыми показателями патологии являются не только уровни кальция и фосфора, но и регуляторов процессов обновления костной ткани, например, витамина Д. Почувствовав боли в спине, сделайте все, чтобы не дать им усилиться, сразу обратитесь к врачу.
Болезни опорно-двигательного аппарата
Болезни суставов - распространенное явление для тех, кто большую часть дня проводит за рабочим столом. В большинстве случаев они возникают после перенесенной инфекции, определенное значение имеет также наследственная предрасположенность. Чаще всего ими страдают именно молодые люди (при этом женщины чаще, чем мужчины), подвержены заболеванию также дети.
Скорая помощь. Заметив симптомы заболевания, не откладывайте визит к врачу. Перед посещением врача рекомендуется выполнить исследования на уровень иммуноглобулинов к инфекциям, способных вызывать осложнения со стороны суставов, а также на маркер аутоиммунных заболеваний и ревматоидный фактор. Если источник заболевания - инфекция, то следует предпринять все необходимые шаги для укрепления иммунитета.
Все перечисленные исследования входят в состав .
24/04/2012