Долго не подавал декларацию + некоторые уточнения по УСН

13 октября 2006 открыл ООО (сразу встал на упрощёнку). С тех пор ни разу не подал ни одной декларации ни в налоговую, ни в пенсионный, ни в соц. страхование. Деятельность за этот период не велось.
Отсюда вопрос, какие штрафы я получу? И как лучше поступить в моей ситуации.

Вопрос по срокам подачи декларации.
Много читал всяких документов, но до конца так и не понял:
подавать декларацию нужно 4 раза в год, но какие периоды указывать?
Я понял так:
Подаём первый раз - указываем за первый квартал. Собственно за него и платим
Подаём второй раз - указываем за второй квартал, либо за полугодие, но тогда при уплате налога вычитаем из суммы за полугодие сумму за первый квартал (так как заплатили).
Подаём третий раз - указываем за третий квартал, либо за 9 месяцев и вычимтаем из 9месяцев сумму уплаченную нами ранее.
Подаём четвёртый - указываем только за год, причем за год нужно подать до 30 марта, а за 4 квартал отдельно не надо.

Если как-то не так понял, подскажите пожалуйста.