Как выбрать личного тренера?
Павлов Виктор
|
Как выбрать личного тренера? В каких случаях он необходим? |
||
|
|||
|
|||
- Нет новых сообщений
- Новые сообщения
- Новые сообщения [ Популярная тема ]
- Нет новых сообщений [ Популярная тема ]
- Новые сообщения [ Тема закрыта ]
- Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]
- Объявление
- Прикреплен
Всего пользователей на форуме (за последние 15 мин): 327
из них
0 пользователей,
327 гостей
Всего пользователей, читающих форум Спорт, фитнес:
0 пользователей,
82 гостя
29.12.2018
На днях стала свидетелем такой ситуации: в одном из больших сетевых магазинов две женщины одновременно ...
Еще лет 20 назад на этот вопрос можно было легко дать однозначный ответ: жить в квартире было ...
Цитата от Павлов ВикторРаскрыть
Если вы решили заниматься на тренажерах, то хотя бы на 1-2 занятия тренера надо нанять, чтобы он вам рассказал как правильно пользоваться тренажерами.
Выбирают тренеров в основном по внешнему виду или даже полу. Я знаю, что некоторые девушки не могут (стесняются) заниматься с тренерами - мужчинами...
Расспросите администрацию фитнес-центра или самого тренера о его квалификации. Он должен иметь высшее или среднее спортивное, медицинское или педагогическое образование. Получив такое образование, он знает основы физиологии, понимает, как правильно распределить нагрузку, как понять, не чрезмерна ли она, какие ограничения при каких заболеваниях надо учитывать. Хорошо, если инструктор постоянно повышает свой уровень на специальных семинарах по изучению новых фитнес-методик. После их прохождения выдаются соответствующие сертификаты.
Если вы имеете большой лишний вес или проблемы со здоровьем, вам предпочтительней выбрать тренера с медицинским образованием.
Мне повезло в этом плане, знакомый много лет в теме. Подсказал хорошего инструктора.
Только опытным путем, мне знакомые тоже советовали, но бывает что человек не нравится и все тут.
эмпирическим путем никак иначе
только вперед
через знакомых
Ну вообще это тяжелый вопрос, мне кажется только отзывы надо читать..потому что сейчас много тренеров начинающие и откровенно сами мало чего знают..не хотелось бы к такому попасть
по отзывам можно выбирать, а можно вобще найти видео ролик и делать дома все упражнения)
Выбирайте того, кто вам приятен. С ним же работать нужно.
Отзывы, распологает ли этот человек. Как он выглядит. Чтоб вы видели к чему стремиться.