Ищете секрет долголетия?
Всем известно, что курение сокращает жизнь, а регулярные физические упражнения – могут ее продлить. Ученые нашли еще несколько факторов, влияющих на человеческое долголетие.
Например, знаете ли вы, что работая у окна с красивым видом из него, можете продлить свою жизнь на 2 года? А что низкая самооценка плохо влияет на ваше долголетие?
Доктором Тришей Макнейр из Великобритании было обнаружено несколько необычных факторов, непосредственно влияющих на человеческое долголетие.
Положительное влияние оказывают:
- Красивый вид из окна;
- Наличие домашних животных;
- Наличие регулярного и хорошего секса;
- Брак;
- Положительные эмоции;
- Духовность.
Негативное влияние оказывают:
- Беспорядок в доме;
- Постоянный шум;
- Развод;
- Плохая осанка;
- Низкая самооценка;
- Недостаток сна.
И, помните, вы можете оставаться физически здоровым, но чувствовать себя стариком и, наоборот, в старости чувствовать себя молодо и свежо. Все зависит от вас, так что меняйте вредные привычки на здоровый образ жизни, а негатив на позитивное мышление и это существенно повлияет на ваше долголетие.