Шведские ученые: Для здоровья сердца необходимо пить простую воду вместо подслащенных напитков

Шведские ученые Института экологической медицины Стокгольма выяснили, что регулярное потребление подслащенных напитков вредит здоровью сердца.

В исследовании участвовало 42 400 мужчин от 45 до 79 лет, продолжительность эксперимента составила 12 лет.

В период с 1998 по 2010 год за здоровьем участников велось наблюдение. В результате было выяснено, что ежедневный прием напитков в объеме 200 мл. приводит к повышению риска обнаружения сердечной недостаточности на 23%.

Газированные напитки способны подорвать здоровье за 30 дней ежедневного приема в больших количествах.

Важно отметить, что исследование проводилось по всем напиткам, содержащим газы, сахар или искусственные подсластители. Натуральные соки в эксперименте не участвовали.

В предыдущих исследованиях ученые уже выявляли связь между потреблением подслащенных напитков с изменениями в кровяном давлении, концентрации инсулина, глюкозы, весом. Более того, потребление безалкогольных напитков связано с повышенным риском развития сахарного диабета, метаболического синдрома, ишемической болезни сердца и инсульта.

Новое исследование стало первым, показавшим наличие похожей связи с сердечной недостаточностью. По словам ученых: “Подслащенные напитки приводят к набору веса и ожирению, а это приводит к диабету и сердечной недостаточности". Главный вывод врачей – пить воду вместо подслащенных напитков.

Распространенность сердечной недостаточности оценивается примерно в 5,8 млн. в США, и более чем 23 млн. людей во всем мире. Заболевание наиболее распространено среди пожилых людей и мужчин.

С результатами исследования можно ознакомиться в медицинском журнале Heart.