Сколько километров «стоят» съеденные вкусняшки
Как ни печально признать, но каждая вкусняшка – это сотни и тысячи калорий, которые нужно отработать, чтобы они не откладывались на боках. Чаще всего мы жуем их автоматически, не задумываясь о том, чего они нам «стоят». Вполне возможно, что после просмотра поста вы решите для себя, что лучше их есть меньше, но когда есть, то наслаждаться всей палитрой вкуса, потому что это совсем недешевое удовольствие. В перерасчете на беговую активность, каждая вкусняшка стоит столько:
(Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч)
Чашка растворимого крепкого кофе = 0,42 км
Бутерброд с красной икрой без масла = 1,1 км
Шоколадка Milky Way = 1,73 км
Две конфетки Ferrero Rocher = 2,21 км
Кекс (34 г) = 1,84 км
Батончик Snickers = 3,66 км
Початок вареной кукурузы = 2,38 км
Творожный сырок = 2,91 км
Шоколадка Mars = 3,34 км
Маленький KitKat = 3,54 км
Горстка арахиса в сахаре (50 г) = 3,6 км
Вареное яйцо = 1,24 км
Зеленое яблоко среднего размера = 0,89 км
Шоколадка Bounty = 3,93 км
2 палочки Twix = 3,97 км
Пачка сухариков (60 г) = 4,24 км
Козинак (56 г) = 4,41 км
Шоколадка Alpen Gold (90 г) = 6,46
Шоколадный кекс (125 г) = 6,94 км
Источник: Фитнес для мозгаОригинал: http://fit4brain.com/9048
Ещё по теме:
Комментарии
Добавить комментарий