Осенная депрессия
|
Осенная депрессия
|
|||
|---|---|---|---|
![Пользователь Антон [uid:66609]](http://bishelp.ru/sites/default/files/imagecache/avatar-list/default/avatar/avatar-big/default.png){kind=avatar} Антон
|
Вот холода пришли, а вместе с ними дожди, ветра и серое небо. И ничего не хочется. Такая безнадежность кругом, беспросветность. Одно да потому повторяется, те же проблемы и та же борьба... |
||
|
|
|||
|
|
|||
, но может подскажите, как вы обычно боретесь с депресняком? - Нет новых сообщений
- Новые сообщения
- Новые сообщения [ Популярная тема ]
- Нет новых сообщений [ Популярная тема ]
- Новые сообщения [ Тема закрыта ]
- Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]
- Объявление
- Прикреплен
Всего пользователей на форуме (за последние 15 мин): 333
из них
0 пользователей,
333 гостя
Всего пользователей, читающих форум Поговорите со мной:
0 пользователей,
70 гостей
11.07.2019
Вы предлагаете выгодные продукты и/или условия обслуживания? Но несмотря на качество продукции и ...
Любой индивидуальный предприниматель может открыть расчетный счет в одном из российских банков. В отличие ...
15.03.2019
я обычно принимаю ванну с пеной
или покупаю себе коробку шоколадных конфет :!:
или иду гулять по набережной Енисея :idea:
или же отрываюсь по полной на дискотеке, танцевать люблю 8)
не знаю, какой вариант подойдет вам
Антон, нужно придумать для себя занятие, что нравилось ему время посвещать!
Антон, можно находить маленькие приятности во всем и каждый день. Сперва прямо заставляйте себя находить хорошее, милое или веселое в окружении. А потом это войдет в привычку и от депресси не останется и следа.
А можно клин клином вышибать. Где нибудь найдите фото безумно депрессивно человека и подрисуйте ему улыбку маркером. Посмейтесь "вместе с ним" над этими незначительными неурядицами вокруг.
Не знаю, как получилось описать свои мысли, но надеюсь Вам поможет.
Спасибо девушки!Немного полегчало благодаря вашим советам
А у Вас, Никита, есть такое занятие?
я марки собираю, это занятие мне от деда осталось
Сейчас вообще такие марки пошли, подарочные, красивые...
Мне бороться с депрессией помогают занятия спортом. Даже 30минутная пробежка на свежем воздухе или партия в теннис с друзьями в выходные заряжают энергией, усталость отступает и мир снова кажется прекрасным и удивительным))))
витамины
чаще гулять
физзарядка по утрам + душ
не пить алкоголь
не бездельничать - найти, придумать, начать заново какое-либо занятие по душе
Если есть такие проблемы, лучше сразу к специалистам обращаться. Оставлю вам Одесса, Дача Ковалевского 71а . У меня брат в этой клинике лечил свою депрессию после развода. Врачи там действительно знают свое дело.
С депрессией одному сложно бороться. Доверился Оксане Манойло, которая по фото делает диагностику . Получилось довериться полностью человеку. Вся система направлена на то, чтобы полностью осознать, что происходит. Всё вышло. Сейчас чувствую себя нормально.