Как делать меньше, а успевать больше

- применяйте правило 20 минут (помидорная техника), благодаря которому вы будете успевать делать намного больше, но при этом делать намного меньше. Как это возможно? Нужно уделять около 20 минут на занятие, которым вы всегда хотели заняться, но не успевали. Выполняя этот принцип, вы сможете прочитать любимую книгу или выучить иностранный язык. Главное - это систематичность и старательность. Не пропускайте ни одного дня. Как видите, для того, чтобы прочитать книгу не обязательно тратить на это несколько часов. Делайте это перед работой, в обеденный перерыв или вечером. Не важно, в какое время суток вы будете выполнять данное действие, просто старайтесь делать его каждый день.

 

- чем раньше вы приступите к выполнению поставленных задач на день, тем больше вы сделаете. Все люди обожают поспать, но если мы будет поддаваться влиянию природных инстинктов, то вряд ли сможем победить лень и сделать то, что планировали. Для сна вполне достаточно 7 часов. Просто старайтесь ложиться спать пораньше, не смотрите телевизор и не играйте в компьютерные игры до ночи, это негативно отразится на вашем здоровье и самочувствии. Напишите план на день, и сделайте все важные дела в первой половине дня, когда мозг работает активнее.

 

- не забывайте об отдыхе. Работа это хорошо, но организм любого человека переутомляется, в результате чего снижается иммунитет, появляется вялость во всем теле, и вы не можете сконцентрироваться.

 

- соблюдайте принцип Парето, в основе которого лежит соотношение 80 на 20. Мы часто выполняем много работы, в надежде на то, что она принесет нужный нам результат. Но на самом деле 20% из этих усилий могут дать не 100%, а 80% результат. Так что в любом случае, все усилия приводят к тому, что мы получаем то, что так сильно хотели. Да, это не так просто как кажется, но ведь гораздо приятней достигнуть свою цель, потратив на это все свои силы!

 

 

Указанные выше советы обязательно помогут правильно планировать свои дела, и ставить перед собой выполнимые задачи. Начните с малого: выберите тот совет (технику), который понравился вам больше всего и попробуйте применить его на практике. Если получится, то примите к сведению сразу несколько техник, благодаря которым вы станете более успешной и всесторонне развитой личностью.