Фитнес. Что предпочтительней: тренажерный зал или групповые занятия?
|
Фитнес. Что предпочтительней: тренажерный зал или групповые занятия?
|
|||
|---|---|---|---|
![Пользователь Анастасия [uid:74875]](http://bishelp.ru/sites/default/files/imagecache/avatar-list/images/user/avatar/angr.jpg){kind=avatar} Анастасия
|
Хожу в фитнесс-центр уже много лет. Для себя определила, что занятия в группе более эффективны, чем одной заниматься в тренажерном зале. Что Вы думаете по этому поводу? |
||
|
|
|||
|
|
|||
- Нет новых сообщений
- Новые сообщения
- Новые сообщения [ Популярная тема ]
- Нет новых сообщений [ Популярная тема ]
- Новые сообщения [ Тема закрыта ]
- Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]
- Объявление
- Прикреплен
Всего пользователей на форуме (за последние 15 мин): 238
из них
2 пользователя,
236 гостей
Всего пользователей, читающих форум Спорт, фитнес:
0 пользователей,
49 гостей
29.12.2018
На днях стала свидетелем такой ситуации: в одном из больших сетевых магазинов две женщины одновременно ...
Еще лет 20 назад на этот вопрос можно было легко дать однозначный ответ: жить в квартире было ...
Цитата от АнастасияРаскрыть
Я думаю, что все зависит от цели. Если вы хотите держать тело в тонусе или сбросить вес, то групповые занятия для этого идеально подходят. Но если, например, вы хотите проработать какую - то отдельную группу мышц, то без сомнения надо выбирать тренажерный зал.
Соглашусь с Вами,Михаил. Все зависит от цели. Если не знаете что выбрать то можно нанять себе тренера на 1 раз (как консультация), он все расскажет и покажет.
Вес можно и в качалке сбрасывать...Просто надо знать где и что надо сделать. Советую нанять себе инструктора. И без правильного питания посещение зала не действует.
Я лучше себя чувствую в групповых занятиях, там какой - то драйв появляется)
Зависит еще от общества
Я люблю чтобы людей было поменьше чтобы было больше места в зале
Хотя на самом деле как то нет разницы, какое количество людей присутствует на занятии.
Мне тренажерный больше нравится, он мне больший толк дает.
А мне больше нравятся индивидуальные занятия по плану. Тем более, что не нужен персональный тренер, в этом случае.
я жумаю вы правы) лично для меня занятия в группе вызывают соревновательный дух и вы пытаетесь выделываться. а когда занимаешься сам, то себя только жалеешь и делаешь поблажки
Я за индивидуальный подход во всем, включая спорт.
Групповые занятия предназначены для одной цели. Тренажерный зал же, для другой. Поэтому все зависит от ваших целей. Смотря что вы хотите, чего желаете и к чему стремитесь прийти.