Как найти хорошего психолога в тяжелой ситуации?

В минуты душевного кризиса все больше россиян рассчитывают на помощь специалистов. Но найти хорошего психолога, который поможет решить проблему и не навредит, не так-то просто. Что надо учесть при выборе"лекаря души"?

Человеческая психика – штука тонкая! Малейшая оплошность, обида, разочарование – и вся личная жизнь катится в тартарары, появляются новые душевные проблемы, страдает здоровье. Да и окружающим приходится не сладко рядом с личностью, обуреваемой тревогами и переживаниями!

Иногда бывает так, что без помощи грамотного психолога не обойтись! Как найти такого специалиста, который приведет в порядок ваш внутренний мир, даст нужный совет и сориентирует в текущей жизненной ситуации?

1.Не действуйте наобум

Конечно, можно найти в Интернете первый попавшийся адрес, позвонить по объявлению на фонарном столбе или поискать психолога, который принимает недалеко от вашего дома или работы. Но где гарантия, что данный специалист окажется «вашим»? Ведь может статься так, что вы пришли лечиться от депрессии и навязчивых мыслей, а попали к детскому психологу! Поэтому, перед тем как обратиться к «врачевателю душ», заранее определитесь, чего вы от него ожидаете.

2. Почитайте отзывы

Если вы нашли специалиста, который, по вашему мнению, максимально компетентен, не поленитесь почитать отзывы о его работе. Их можно найти на городских форумах, на специализированных сайтах. Даже «сарафанное радио» (т.е. опыт знакомых и их рекомендации) может помочь вам! А вот отзывами, опубликованными на личной страничке психолога в Интернете, обольщаться не стоит! Негативные комментарии на таких сайтах, как правило, удаляются самим же психологом или модератором.

3. Хороший психолог должен вызывать доверие

Это очень важно! Ведь с этим человеком вам предстоит делиться самыми интимными подробностями вашей жизни и личными переживаниями. Заранее определитесь, какой типаж вызывает у вас доверие? Перед кем вы смогли бы максимально раскрыться? Может, вам нужен хороший психолог-мужчина пожилого возраста? Или женщина средних лет?

А может, вам проще найти общий язык с ровесником? Пол и возраст в этом вопросе также важны.

1.Обстановка в кабинете имеет значение

Интерьер кабинета психолога должен действовать на клиента расслабляюще, настраивать его на позитивный лад. Хороший признак – наличие книжных полок со специализированной литературой. Это значит, что психолог заботится о собственной квалификации, систематически повышает ее, обучается новым технологиям.

2. Узнайте об образовании и опыте работы

Как найти хорошего психолога в стране, где это гордое звание можно получить даже по окончании кратковременных курсов и тренингов? Опытные специалисты тоже в курсе этой повсеместной тенденции. Поэтому если у психолога есть личный сайт, на нем обязательно должна присутствовать информация об образовании, специализации и стаже работы. Если никакой информации в Интернете нет, не постесняйтесь узнать ее на первом же приеме. Отдавайте предпочтение специалистам с высшим профессиональным образованием и многолетней практикой (не менее 800 часов). Важный момент – наличие дополнительного образования и свидетельства о систематическом прохождении специализированных курсов. Как правило, оригиналы или копии этих документов располагаются в кабинете и находятся в открытом доступе. Если психолог категорически отказывается демонстрировать свои «регалии», то с большой долей вероятности, перед вами дилетант!

3. Доверяйте интуиции

Даже если вы уже решили для себя, где найти хорошего психолога, записались к нему на прием, но с первой же консультации что-то пошло не так, вы вправе прервать сеанс. Спонтанное недоверие к специалисту, интуитивное неприятие его методов работы в дальнейшем может все испортить.

4. Помните, что психологические консультации не всегда бывают индивидуальными

Особенно это касается семейной или детской психологии. Поэтому не настораживайтесь, если психолог вдруг попросил привести на следующий прием вашего ребенка, мужа или родственника, с которым у вас не складываются отношения. Психология семьи, вопросы детско-родительских взаимоотношений не терпят однобокого взгляда. Только совместная работа с вашими близкими может изменить ситуацию к лучшему.

А еще хороший психолог должен: - уважительно относиться к клиенту, не допускать грубости и пренебрежения к нему; - к каждому клиенту использовать индивидуальный подход; - систематически прибегать к помощи коллег, если по какому-либо вопросу он недостаточно компетентен; - не обещать чуда и моментального исцеления. Успех психологического консультирования базируется, прежде всего, на желании клиента работать над собой; - быть счастливой, здоровой и гармоничной личностью. Несчастный психолог – плохой советчик! - вести не только практическую, но и научную работу, открывать и изучать новые методики, публиковать собственные исследования на тематических изданиях, сайтах и форумах; - быть чутким, доброжелательным и осторожным!