Занятия в домашних условиях
|
Занятия в домашних условиях
|
|||
|---|---|---|---|
|
|
|||
- Нет новых сообщений
- Новые сообщения
- Новые сообщения [ Популярная тема ]
- Нет новых сообщений [ Популярная тема ]
- Новые сообщения [ Тема закрыта ]
- Нет новых сообщений [ Тема закрыта ]
- Объявление
- Прикреплен
Всего пользователей на форуме (за последние 15 мин): 207
из них
0 пользователей,
207 гостей
Всего пользователей, читающих форум Спорт, фитнес:
0 пользователей,
3 гостя
29.12.2018
На днях стала свидетелем такой ситуации: в одном из больших сетевых магазинов две женщины одновременно ...
Еще лет 20 назад на этот вопрос можно было легко дать однозначный ответ: жить в квартире было ...
Я сейчас занимаюсь только дома мне так удобней!
А мне мотивации не хватает для занятий дома(
дома нужно заниматься чтоб поддерживать себя в форме
отжимания, планка
Ну как-то по разному вообще..но я стараюсь больше двигаться и меньше потреблять каллорий)
Я несколько месяцев подряд хожу в спортзал. Обычно это бывает после работы. Пока забежишь домой, переоденешься, время проходит. Решила, что лучше заниматься дома. Хочу купить себе в магазине эллиптический тренажер Housefit. Мне нравится, что у него есть компьютер, который покажет расход калорий, пройденную дистанцию и потраченное время на тренировку время.
Заниматься дома это неплохой вариант для организованных и не ленивых. Если это не самые сильные черты-лучше в зал.
пытаюсь дома заниматься, прыгаю на скакалке
Цитата от MissionerРаскрыть
Вот именно, лучше и не скажешь. А тем более если заниматься для похудения, то желательно делать это по специальной программе, под руководством тренера.
Цитата от Ивлиева ИринаРаскрыть
На самом деле, с мотивацией всё проще, чем кажется. Вот мне например, никак не удавалось добиться плоского животика, никакими занятиями. Честно говоря, даже на пляж уже было стыдно выходить, дошло и до такого. Зато когда сделала тут абдоминопластику, и увидела свою новую фигуру, теперь стараюсь всеми силами поддерживать её в той же форме. Занимаюсь и в зале, и дома, чтобы продолжать так же выглядеть. Так что с мотивацией всё просто, надо лишь увидеть себя по-новому. Возможно вам стоит сделать какое-нибудь компьютерное моделирование, чтобы посмотреть, как реально может выглядеть ваша фигура. Тогда мотивация сразу появится, вот увидите )